Tanzen, lachen und entspannen

Einfach die Schuhe ausziehen und lostanzen!

Mein Tanzangebot ist ein ganzheitliches Bewegungserlebnis von Kopf bis Fuß. Ein Mix aus boxen, tanzen, schwitzen, lachen und entspannen. Das Motto: fühlt sich eine Bewegung gut an, dann mach weiter! Fühlt es sich nicht gut an, dann ändere etwas oder lasse die Bewegung weg. Alle Level trainieren zusammen und jeder nach seinen Möglichkeiten.

Neue Schrittfolgen wechseln sich mit freiem Tanzen ab und jede Stunde endet mit Stretching, Atmung und einer Tiefenentspannung. Tanzen macht glücklich und lässt dich jede Stunde neu erstrahlen. Genieße das Gefühl von

  • wohl sein in deiner Haut

  • fit sein

  • glücklich sein!

Qualität

Wir tanzen barfuß und jede Stunde ist ein Bewegungserlebnis für den ganzen Körper. Neben Beweglichkeit, Koordination, Herz-Kreislauf und Muskelkraft trainieren wir auch die frei improvisierte Bewegung, die Lebensfreude, den individuellen Ausdruck und männliche bzw. weibliche Bewegungsqualitäten. Katja sagt: "Nicole trainiert mit uns nicht nur Fitness für Geist und Körper sondern ihre Stunden sind auch etwas für Herz und Seele!".
Die Anzahl der TeilnehmerInnen ist auf max. 12 beschränkt. JedeR bewegt sich im eigenen Level 1,2 oder 3. Generell empfehle ich ein Kursabo statt der 5er oder 10er Karte, da der Kurs systematisch aufbaut.

 

Kursstart

jeweils im Januar, April und August. Die Kursdauer variiert je nach Kalendersituation von 14 mal bis max. 18 mal 60 Min. pro Kurs.

 

Kosten / Zeiten / Ort

Stundenpreise
Probestunde 10.- € wird bei Abo-Abschluss gutgeschrieben
im Kursabo 11.- €
5er Karte 16.- €
10er Karte 15.- € / Mo 19.00 oder Fr 14.30 / Fitness Studio Modern Line, Neustädter Damm 88, Prenzlau

Komm zur Probestunde,

du bist herzlich willkommen!

Ruf mich an 0152 219 47 641

oder schreib mir gerne eine Email.