Tanzen, bewegen, lachen und entspannen

Bodybalance ist ein ganzheitliches Bewegungserlebnis von Kopf bis Fuß - teils mit Musik, teils in Stille. Die meisten Menschen leben zu sehr im Kopf, wodurch das Wohlsein im Körper leidet. Durch Bodybalance lernst du mittels gezielter Körperübungen und freiem Tanzen wieder ganz in deinen Körper zu kommen, dein Becken zu spüren und spielerisch, schwungvoll dein positives Körpergefühl wieder zurückzugewinnen. Wie klingt das: frei atmen, Balast abwerfen und beschwingt durchs Leben gehen?

Einige Ziele von Bodybalance sind:

• entspannen und wohl sein in deiner Haut

• mehr Selbstbewusstsein entwickeln
  

• Schmerzen, die aus Traumata kommen, lösen

• Seelen-Themen wie z.B. deinen Platz einnehmen, Grenzen setzen, zu dir stehen, aufrecht durchs Leben gehen mit Hilfe von spielerischen Übungen verinnerlichen

• durch Körperakzeptanz neu erstrahlen!

Je nach deinen Bedürfnissen, stelle ich deine Bodybalance-Stunde jeweils neu zusammen und kann Tanzelemente integrieren oder weglassen.